Stille als Quelle von Achtsamkeit

Im Rahmen der Veranstaltungsreihe «Alter werden im Fokus» lädt das Altersheim Rotmonten zu einem Abend ein, der sich ganz der bewussten Ruhe widmet. Im Zentrum steht die Frage, wie Stille unser Wohlbefinden stärkt und mehr Gelassenheit in den Alltag bringt.

Das erwartet Sie am Abend

Der Anlass zeigt auf, weshalb Momente der Stille gerade im Alter an Bedeutung gewinnen. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann und welche positiven Effekte bewusste Ruhe auf Körper und Geist hat.

Datum, Zeit und Ort

Dienstag, 10. Februar 2026

19.00 Uhr

Altersheim Rotmonten, St. Gallen

Referentin

Cathrin Legler, Pfarrperson der Reformierten Kirche St. Gallen Centrum

Hinweis

Im Anschluss an die Veranstaltung sind alle Gäste zu einem Apéro eingeladen.

Es ist keine Anmeldung erforderlich. Die Anzahl der Parkplätze ist begrenzt. Das Altersheim Rotmonten ist gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar (Buslinie 5 und 9).