Das Geheimnis des langen Lebens

Im Rahmen der Veranstaltungsreihe «Älter werden im Fokus» widmete sich das Altersheim Rotmonten der Frage, was ein langes und erfülltes Leben ausmacht. Im Mittelpunkt stand eine wissenschaftliche Annäherung an die Faktoren von Langlebigkeit, Gesundheit und Lebensqualität.

Das stand im Zentrum des Abends

Ausgangspunkt bildete die Inselgruppe Okinawa in Japan, eine Region, die weltweit für die hohe Lebenserwartung ihrer Bevölkerung bekannt ist. Viele Menschen dort erreichen ein Alter von über 100 Jahren bei vergleichsweise guter Gesundheit.

Sabina Misoch nahm die Gäste mit auf eine wissenschaftliche Expedition und gab Einblicke in ihre Forschung zu Lebensgewohnheiten, sozialer Einbettung und kulturellen Rahmenbedingungen. Dabei wurde deutlich, dass Langlebigkeit nicht auf einen einzelnen Faktor zurückzuführen ist, sondern auf das Zusammenspiel von ausgewogener Ernährung, regelmässiger Bewegung, stabilen sozialen Beziehungen und Sinnhaftigkeit im Alltag.

Ein besonderer Fokus lag auf der Frage, welche dieser Erkenntnisse sich auf den westlichen Lebenskontext übertragen lassen. Angeregt wurde eine Reflexion darüber, wie wir nicht nur länger, sondern auch bewusster und gesünder leben können.

Datum, Zeit und Ort

Dienstag, 24. September 2024

19.00 Uhr

Altersheim Rotmonten, St. Gallen

Referentin

Prof. Dr. Sabina Misoch, Altersforscherin

Hinweis

Im Anschluss bestand die Möglichkeit, die Gedanken bei einem Apéro zu vertiefen, Fragen zu stellen und persönliche Erfahrungen auszutauschen.