Rotmonten den 24. September 2024
Am 24. September 2024 lud das Altersheim Rotmonten zu einer spannenden Informationsveranstaltung ein, bei der das Thema „Das Geheimnis des langen Lebens“ im Mittelpunkt stand. Prof. Dr. Sabina Misoch, Altersforscherin, bot faszinierende Einblicke in eine wissenschaftliche Expedition nach Okinawa, einer der Regionen der Welt, die für ihre hohe Lebenserwartung bekannt ist. Das Event versprach nicht nur Fakten und Erkenntnisse, sondern auch eine spannende Reise durch die verschiedenen Aspekte des langen Lebens.
Okinawa, eine Inselgruppe in Japan, ist international bekannt für die hohe Lebenserwartung ihrer Einwohner. Viele von ihnen erreichen das 100. Lebensjahr bei guter Gesundheit. Prof. Misoch und ihr Team erforschen die Lebensgewohnheiten und sozialen Strukturen dieser Menschen und ziehen daraus wertvolle Schlüsse für unsere eigene Lebensweise. In ihrem Vortrag sprach sie über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, körperlicher Aktivität und starker sozialer Bindungen, die als Schlüssel zu einem langen und erfüllten Leben gelten.
Sie betonte die Relevanz dieser Erkenntnisse für die Gestaltung des eigenen Altersprozesses und regte zur Reflexion darüber an, wie wir unser Leben in der westlichen Welt optimieren können, um nicht nur länger, sondern auch gesünder zu leben.
Im Anschluss hatten die Gäste die Möglichkeit, bei einem Apéro ihre Gedanken auszutauschen, weiterführende Fragen zu stellen und persönliche Erfahrungen zu teilen.
